El 3 de diciembre, el equipo de fisioterapia y preparación física de baloncesto del Flamengo participará en un seminario sobre prevención de lesiones deportivas en la sede del Comité Olímpico Brasileño (COB). El seminario, titulado "Sugerencias e Implementación de un Programa de Prevención de Lesiones en Baloncesto", será impartido por el equipo médico del COB.

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"Será muy importante actualizar nuestro método de trabajo", afirmó el fisioterapeuta del Flamengo, Ricardo Machado.

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Desde 2008, Ricardo desarrolla con los deportistas del club el entrenamiento de propiocepción, un tipo de entrenamiento del equilibrio orientado a prevenir (o al menos reducir) las lesiones musculares más comunes entre los jugadores (tobillo, rodilla, columna y hombro).

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"Los resultados son increíbles. En los últimos tres años, desde que empezamos este trabajo, las lesiones musculares prácticamente han cesado", explica el fisioterapeuta.

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El entrenamiento de propiocepción suele durar 30 minutos y se realiza dos o tres veces por semana. La práctica consta de siete u ocho ejercicios, y los atletas realizan cada movimiento dos veces.

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"Durante la pretemporada, el trabajo es más intenso, seguido del mantenimiento. Los atletas disfrutan de este tipo de trabajo porque ven los resultados", concluyó Ricardo.