En otra temporada intensa para el equipo de baloncesto Flamengo, multicampeón, la preparación física de los atletas se vuelve aún más crucial para el rendimiento del equipo. Uno de los responsables de esta labor en Flamengo es Diego Falcão, preparador físico de la Selección Brasileña y Orgullo Nacional. Al comienzo de la temporada 2014/2015, el equipo tenía dos compromisos importantes que acortaron la pretemporada: competir y ganar el Mundial de Clubes y participar por primera vez en la pretemporada de la NBA. Consciente del agotador maratón de partidos, Falcão afirma que el desarrollo de los atletas avanza según lo previsto.

"Decidimos a finales del año pasado que podríamos hacer una pretemporada durante la temporada, durante los primeros partidos de la NBB. Con eso, esperábamos que los atletas estuvieran en óptimas condiciones físicas de ahora en adelante, cerca de la primera fase de la Liga de las Américas", aseguró.

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Sitio oficial: La temporada pasada ya fue una gran prueba física para los jugadores, que soportaron una increíble maratón de partidos. Este año, los atletas están teniendo una pretemporada diferente, coincidiendo con las competiciones. ¿Cómo avanza el trabajo?

Diego Falcao: La planificación de este año fue completamente opuesta a la del año pasado; nuestro torneo principal se celebró al principio de la temporada. Para el Mundial, donde tuvimos éxito, aprovechamos la oportunidad que nos dieron los atletas que estaban en el Intercontinental y los que estaban aquí, entrenando muy duro, para que alcanzaran el mejor ritmo posible para la competición. Luego llegó la NBA, con una logística completamente diferente. Muchos viajes, partidos diferentes, una rutina diaria distinta, así que no tuvimos la oportunidad de hacer una pretemporada. Al elegir un plan, tenemos que saber qué queremos. A finales del año pasado decidimos que podríamos hacer una pretemporada durante la temporada, durante los primeros partidos de la NBB. Con eso, esperábamos que los atletas estuvieran en su mejor forma física de ahora en adelante, cerca de la primera fase de la Liga de las Américas. Ahora estamos empezando a "soltarles el ritmo", como decimos en la jerga del entrenamiento, que significa quitarles un poco de carga para que se sientan más ligeros. Hasta ahora, todo va según lo previsto.


Sitio oficial: ¿Cómo es la rutina de preparación física del equipo?

Diego Falcao: Básicamente, los jugadores de baloncesto entrenan tanto la fuerza como la cancha. A veces, entrenan la fuerza en el gimnasio, con pesas, y en la cancha, y por las tardes, solo en la cancha, centrándose en la técnica y la táctica. El entrenamiento con pesas es más duro, y en la cancha, el trabajo es más agotador.

Sitio oficial: La colaboración con Neto ha sido todo un éxito. ¿Cómo empezó esta colaboración?

Diego Falcao: Neto ya es mi hermano. Trabajaba en un club (Ulbra) en 2007 y él vino a trabajar conmigo. Desde entonces, hemos trabajado juntos casi todos los años. Además de una amistad muy estrecha, tenemos una enorme confianza en el trabajo del otro. Pensamos muy parecido en cuanto a entrenamiento; nuestras exigencias siempre son muy parecidas. Entre besos y cachetadas, siempre damos lo mejor de nosotros (risas).

Sitio oficial: Otro profesional importante para su trabajo en el club es Rafael Bernardelli, también preparador físico. ¿Por qué tiene tanto éxito este dúo?

Diego Falcao: Cuando llegué, Rafael ya estaba en el club. Me preguntaron si podía trabajar con otro preparador físico y no vi ningún problema. Creo que cuanta más gente trabaje con nosotros, mejor. Con Rafael no fue diferente, todo lo contrario. Piensa como yo; es un poco más loco (risas), pero ya se ha convertido en mi hermano. Me ayuda mucho, tanto en la cantera como en la absoluta; se relaciona muy bien con los atletas. Es un valor añadido, y este trabajo no es solo mío; es de Rafael, Rodrigo (Carlos da Silva, segundo entrenador), Neto y Ricardo (Machado, médico). Este trabajo interdisciplinario en Flamengo es lo que nos distingue.